为帮助新生尽快适应大学生活，提升心理健康素质，做好大学生涯规划，从9月23日起，学生处心理健康教育与咨询中心面向全体新生，以讲座的形式开展了“开学一课”系列新生心理健康入学教育，共计完成讲座近20场，覆盖了仙林校区4000多名全体在校新生。

讲座以“新”和“生”为主线展开。首先，心理老师们为新生同学分析了他们所面临的剧烈变化，即新环境、新人际、新知识和新目标等，分享了适应过程中必要的心理准备和生活态度，即主动、独立、包容、进取。然后，老师们又从学会自主生活的角度，分享了更好地安排大学生活、规划未来职业生涯的经验和技巧，提醒新生同学们珍惜大学时光，尽早学会安排自己的人生。最后，老师们创新性地播放了自制趣味小视频，介绍了心理中心的相关职能，破除了对心理咨询的常见误解，并公布了心理中心的预约方式，欢迎同学们在自己或身边同学遇到困难时，能够到心理中心坐一坐、聊一聊，寻求专业的支持和帮助。

讲座深入浅出，贴近同学日常生活，又穿插大量身边的案例，新生同学听得非常认真，现场气氛非常热烈。系列讲座全部结束后，心理中心官方微信公众号（njue_xlzx）关注增长迅速，在线互动量也有所增多，并有多名新生以电话、现场、微信等各种方式主动预约咨询。从以上情形看，本次系列讲座起到了宣传心理健康知识、提升对心理健康关注、增强求助意识的作用。

（学生处）